Owsianka z bananem i figą, to propozycja na dzień, w którym od samego rana mamy ochotę na osłodzenie naszej codzienności. Dzięki tym owocom nie musimy dodawać już miodu ani nic innego do słodzenia. Taka owsianka nastawi pozytywnie na cały dzień nie jedną osobę.

Do przygotowania owsianki z bananem i figą potrzeba:

• 3/4 szklanki płatków owsianych (około 60 g),
• 1 szklanka wody,
• banan,
• figa,
• słonecznik,
• żurawina,
• 1/2 płaskiej łyżeczki cynamonu.

Wykonanie owsianki z bananem i figą

Dzień wcześniej wieczorem zalewamy płatki owsiane przegotowaną wodą i przykrywamy. Kolejnego dnia rano płatki są już miękkie. Rozgniatamy widelcem banana i dodajemy do płatków owsianych. Tak samo możemy zrobić z figą lub zostawić ją i położyć na gotową owsiankę na górę. Następnie wsypujemy cynamon, słonecznik i żurawinę. Całość lekko podgrzewamy do temperatury jaka nam odpowiada. Nie potrzeba już owsianki gotować, ponieważ jest miękka, dzięki całonocnym moczeniu w wodzie.

Smacznego!

Zapraszam również do spróbowania owsianki z jabłkiem i cynamonem.

Owsianka z bananem i figą – same słodkości 🙂

Przepis bierze udział w akcji